Objetivos
A oficina “Inteligência Emocional e seus Impactos” tem como objetivo principal compreender o que é Inteligência Emocional (IE), a importância do seu desenvolvimento e como ela pode influenciar os resultados em nossas vidas. O curso visa proporcionar aos participantes uma compreensão profunda das emoções humanas e como elas afetam as ações diárias, além de explorar os cinco domínios da IE: autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e destreza social.
Modalidade
Presencial
Instrumento
Oficina
Público-Alvo
Todos os Públicos
Descrição dos serviços
A oficina é baseada nos estudos sobre Inteligência Emocional realizados nos últimos 30 anos, principalmente pelo psicólogo e Ph.D. Daniel Goleman, autor de diversos livros sobre o tema. O conteúdo programático inclui uma introdução às emoções humanas, a definição e conceitos de IE, a influência das emoções nas ações e resultados diários, e uma exploração detalhada dos cinco domínios da IE. A oficina também aborda as emoções básicas, suas reações biológicas, físicas e comportamentais, e oferece conclusões práticas para o desenvolvimento das habilidades emocionais. Ao final do curso, espera-se que os participantes adquiram habilidades como compreensão das emoções, autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e destreza social.
Benefícios
Compreensão das Emoções Humanas
Ajuda os participantes a entenderem melhor suas próprias emoções e as dos outros, promovendo autoconhecimento e empatia.
Entendimento da Inteligência Emocional (IE)
Fornece um conhecimento profundo sobre o que é IE e sua importância na vida cotidiana e profissional.
Impacto das Emoções nas Ações Diárias
Demonstra como as emoções influenciam decisões e comportamentos diários, permitindo uma gestão mais eficaz das ações.
Motivação
Inspira os participantes a encontrarem e manterem a motivação interna para alcançar seus objetivos.
Desenvolvimento da Empatia
Fomenta a habilidade de se conectar emocionalmente com os outros, promovendo relacionamentos mais saudáveis.
Exploração dos Cinco Domínios da IE
Autoconsciência: Aumenta a percepção dos próprios sentimentos e emoções.
Autorregulação: Melhora a capacidade de controlar e gerenciar emoções de forma saudável.
Motivação: Fortalece a habilidade de se automotivar e de manter o foco nos objetivos.
Empatia: Amplia a capacidade de entender e compartilhar os sentimentos dos outros.
Destreza Social: Aperfeiçoa as habilidades de interação e relacionamento interpessoal.
Desenvolvimento da Autoconsciência
Incentiva os participantes a se tornarem mais conscientes de suas emoções e pensamentos.
Habilidades de Autorregulação
Ensina técnicas para gerenciar emoções negativas e impulsos de maneira eficaz.
Habilidades de Destreza Social
Melhora as habilidades de comunicação, cooperação e resolução de conflitos.
Exploração das Emoções Básicas
Proporciona uma compreensão das reações biológicas, físicas e comportamentais das emoções básicas como raiva, medo, tristeza, nojo e alegria, e como lidar com elas de forma produtiva.
Carga Horária
04(quatro) horas.
Investimento
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Inteligência emocional e seus impactos
Transforme suas emoções em seu maior aliado! Participe da oficina “Inteligência Emocional e seus Impactos” e aprenda a desenvolver habilidades emocionais que transformarão sua vida pessoal e profissional. Baseada nos estudos de Daniel Goleman, esta oficina oferece uma compreensão profunda dos cinco domínios da Inteligência Emocional: autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e destreza social.
Nesta oficina, você aprenderá a compreender e gerenciar suas emoções de maneira eficaz. Serão abordadas técnicas para manter a motivação e o foco nos objetivos, além de estratégias para aumentar a empatia e melhorar seus relacionamentos interpessoais. Também exploraremos como lidar produtivamente com emoções básicas como raiva, medo, tristeza, nojo e alegria, proporcionando uma base sólida para um crescimento emocional contínuo.
Em apenas 4 horas de encontro presencial, você adquirirá ferramentas práticas e conhecimentos essenciais para aprimorar sua Inteligência Emocional. Esta oficina é ideal para todos que desejam entender melhor suas emoções e alcançar resultados extraordinários em suas vidas. Não perca essa oportunidade única de transformar suas emoções em um poderoso aliado para o sucesso. Garanta sua vaga e comece a transformação hoje mesmo!
